Malgré les critiques que beaucoup font, dans certains cas avec une raison quelconque, Instagram continue d'être l'un des réseaux sociaux les plus importants du moment. C'est pourquoi il vaut la peine de profiter de tout ce précieux contenu fourni par de nombreux utilisateurs et de ne pas simplement conserver la partie négative. Si ça t'intéresse, voyons comment utiliser Instagram de manière sûre, saine et équilibrée.
une question d'attitude
De temps en temps, il est intéressant de s'arrêter et de réfléchir à comment les différentes plateformes sociales sont utilisées à l'heure actuelle, mais pas tant dans la façon dont les autres les utilisent que soi-même. Savoir quelles sont les véritables motivations et ce que l'on trouve finalement lors de l'accès est important pour savoir dans quelle mesure cela contribue et si quelque chose peut être fait pour changer ce que vous n'aimez pas.
Cependant, à la fois ce qui motive à entrer et ce qu'il apporte est étroitement lié à sa propre attitude. Si lors de la recherche de contenu ou de l'exécution d'interactions, cela se fait de manière toxique, il est fort probable que tout finira par devenir une montagne d'actes négatifs qui ne profiteront en fin de compte à rien.
Les les attitudes toxiques ne parviennent qu'à polariser encore plus et finissent en colère au lieu de profiter du temps investi dans Instagram. Donc, la première chose à faire est de changer la façon dont vous voyez le réseau et l'attitude qui est maintenue avec les publications. Lorsque tout cela est clair, vous pouvez commencer à profiter des différents outils qu'il propose pour améliorer encore plus l'expérience.
Outils de sécurité Instagram
Maintenant oui, vous êtes déterminé à utiliser Instagram de manière saine, pour partager des moments ou simplement profiter des sujets qui vous intéressent. Comment faites-vous? Eh bien, commencez à utiliser des outils de sécurité.
Si votre flux est devenu un peu chaotique, avec du contenu négatif, des utilisateurs qui vous agacent avec leurs posts ou commentaires, rien de mieux que de profiter de toutes ces options :
- Bloquer des comptes : Il n'est pas nécessaire d'expliquer grand-chose, si un compte qui apparaît de manière récurrente ou occasionnelle publie du contenu que vous n'aimez pas et vous fait du mal, avec cet outil vous pouvez l'oublier
- Bloquer les commentateurs : Il est vrai que l'un des attraits des réseaux sociaux est leur capacité à se connecter avec les autres et l'interaction qu'ils permettent, mais tout le monde ne commente pas toujours avec respect et argumente de manière raisonnée ses opinions. Par conséquent, si quelqu'un est passé dans vos publications, vous pouvez le bloquer. De plus, en raison du fonctionnement de cette option, il verra toujours ses commentaires sur votre contenu, mais personne d'autre. Un "Don't feed the troll" clair qui évite de se faire remarquer et peut créer de nouveaux comptes pour continuer à déranger
- Commentaires de contrôle : Une autre option intéressante pour améliorer l'expérience est de contrôler qui peut ou ne peut pas commenter vos publications. De cette façon, vous pourrez masquer ceux qui sont offensants pour filtrer ceux qui utilisent des mots ou des emojis que vous n'aimez pas. Enfin, vous pouvez toujours éliminer tous ceux qui se glissent et n'apportent rien
- Désactiver un compte : Cet autre outil que propose Instagram est intéressant car sans avoir à se désabonner dudit profil, il vous permet que rien de ce qu'ils publient n'apparaisse dans votre flux.
Tous ces outils ainsi que les autres qui visent déjà à effectuer des actions plus spécifiques constituent le premier pas vers une utilisation sûre d'Instagram. Mais afin de parvenir à une expérience beaucoup plus saine et plus enrichissante ainsi qu'à l'équilibre, il est important de s'appuyer sur ce qu'on appelle balance numérique.
Balance numérique Instagram
Si vous vous arrêtez avec du papier et un crayon à la main pour écrire combien de notifications ou tentatives pour attirer votre attention que vous recevez tout au long de la journée, il est fort probable que vous soyez surpris. À tel point qu'il est facile de penser comment il est possible que plus d'un n'ait pas fini fou après des milliers de "il vient de publier du nouveau contenu dans ses histoires", "regardez la dernière publication", "il diffuse en direct" , etc.
Ces avis ainsi que d'autres éléments peuvent être d'une grande aide, mais vous n'avez pas besoin de les activer à tout moment. De plus, bien que tout soit actif par défaut, il serait tout de même intéressant de partir d'une configuration complètement opposée où l'on se limite des interactions au temps d'utilisation.
Puisque cela ne se produit pas et que la raison en est quelque chose que nous connaissons tous déjà (ces plateformes veulent que nous les utilisions le plus longtemps possible), ce qui peut être fait est de profiter des outils qu'elles proposent également depuis un certain temps et qui entrent dans le cadre de ce qu'ils appellent l'équilibre numérique.
Ces options sont indépendantes de celles que proposent également les systèmes d'exploitation iOS et Android. Il n'est donc jamais inutile de savoir ce qu'ils proposent pour voir dans quelle mesure ils peuvent être utiles dans votre quotidien et la façon dont vous utilisez le réseau.
La première chose est de savoir comment accéder au solde numérique d'Instagram. Pour ce faire, il vous suffit de suivre les étapes suivantes :
- Ouvrez l'application Instagram
- Accédez à votre profil puis Paramètres
- Sélectionnez votre activité
- Enfin, la section Heure
Dans cette section, vous verrez le temps quotidien moyen que vous utilisez l'application et une option qui vous permet de gérer le temps quotidien que vous passez sur l'application et les paramètres de notification. Avec ces trois options, ce que vous pouvez réaliser pour améliorer l'expérience utilisateur est assez intéressant.
- Voir l'activité C'est le moyen le plus visuel d'avoir une radiographie claire du temps que vous avez passé à consulter Instagram au cours des sept derniers jours. Bien qu'ici, vous devez tenir compte du fait que cela ajoute également le temps d'utilisation lorsque vous publiez du contenu. Il faut donc savoir faire les bons relevés pour savoir si ça prend beaucoup de temps parce que tu rentres pour regarder et que tu ne sors pas ou si c'est parce que tu télécharges des photos, des histoires, etc.
- Planifier un rappel quotidien C'est l'une des notifications les plus utiles que vous puissiez recevoir d'Instagram car elle vous alerte lorsque vous dépassez une heure préalablement établie. Si vous ne souhaitez utiliser le réseau que 30 minutes par jour, définissez ce maximum et lorsque vous le dépasserez, il vous le dira. Ainsi, vous serez conscient de ce que vous investissez chaque jour ou lorsque vous l'utilisez
- Paramètres de notification C'est la dernière option et, à son tour, il y a beaucoup plus de notifications afin que vous ayez un contrôle exact sur ce que vous voulez ou ne voulez pas recevoir. Bien que si vous souhaitez avoir le contrôle total de l'utilisation, pour toutes les notifications
Comment utiliser Instagram de manière saine et équilibrée
Avec tout cela déjà connu, que pouvez-vous faire pour maintenir un équilibre et une utilisation sains d'Instagram ? Eh bien, c'est vraiment très facile, mais cela vous oblige à appliquer les changements dès le premier jour et à ne pas être tenté de sauter ce que vous définissez.
La première étape est établir le temps maximum que vous allez investir dans la plateforme. Ici, cela dépendra de chacun, de son implication et du nombre d'utilisateurs qu'il suit, mais nous vous recommandons de ne pas y consacrer plus de 30 minutes par jour. Vraiment en beaucoup moins de temps vous pouvez voir le fil et les histoires des personnes que vous suivez, vous laissant le temps de découvrir de nouveaux comptes si vous en avez envie.
En ce qui concerne la notifications, vous n'avez pas vraiment besoin de notifications actives. Tout au plus vous pourriez ne laisser que ceux qui touchent les directs si vous suivez des comptes qui les font de manière récurrente et qui portent sur des sujets qui vous intéressent vraiment. Sinon, ce n'est pas grave non plus si vous le manquez. Nous manquons vraiment beaucoup plus chaque jour, alors peu importe si c'est aussi un flux IG.
Contrôlé le temps d'utilisation et les notifications, Faites un nettoyage de tous ces comptes qui contribuent peu ou ils ont changé leur thème en un thème avec lequel vous n'êtes pas à l'aise. Vous n'avez pas besoin de les suivre si vous ne le souhaitez pas, rappelez-vous qu'il existe des options pour désactiver les comptes. Mais il est important que lorsque vous entrez sur Instagram, le contenu que vous voyez s'additionne toujours et ne se soustrait jamais.
Il est vrai qu'il y aura toujours des choses qui ne vous correspondent pas tout à fait, comme les messages suggérés que le réseau affiche généralement maintenant pour vous accrocher un peu plus, bien qu'ils disent que ce sont des suggestions pour vous aider à découvrir de nouveaux profils . Mais vous pouvez également réduire ces éléments si vous indiquez qu'ils ne vous intéressent pas depuis le menu en trois points de la publication.
De plus, à tout cela, nous devons ajouter d'autres options supplémentaires qui permettent signaler un contenu offensant ou dangereux. Alors oui, avec une bonne attitude et en profitant de tous les outils disponibles, vous pouvez profiter d'Instagram de manière saine et équilibrée.
Et c'est bien, car il y a beaucoup de contenu utile dont vous pouvez profiter et profiter pendant ces loisirs ou même profiter de toutes ses possibilités pour des sujets professionnels. Mais si après l'avoir essayé, vous voyez qu'il ne vous contribue pas, supprimez-le.