Les jeux vidéo ont été, pendant près de deux décennies, un bon véhicule pour l'exercice, en particulier dans les machines préparées avec des commandes de mouvement qui nous permettaient de reproduire dans le monde réel les mêmes mouvements que nous devions tracer à partir de notre avatar numérique. Ou devrions-nous nous souvenir de ce merveilleux Wii Fit Avec sa planche, combien de kilos a-t-il fait perdre à des centaines de milliers de gamers du monde entier il y a 15 ans maintenant ?
Activez votre corps, maintenant !
Bien qu'à l'époque Wii Fit Ce fut un succès complet et, d'une certaine manière, une révolution, il est vrai que le nombre de titres disponibles qui proliféraient désormais remplit plusieurs camions. La fièvre du jeu sain est pratiquement devenue un genre en soi et aujourd'hui, il est facile de trouver des alternatives qui, avec plus ou moins de succès, nous permettent de faire l'excuse que nous voulons jouer pour le bien de notre santé.
Nous allons donc vous dire quelles sont les meilleures alternatives pour vos consoles, par système, en profitant de la rétrocompatibilité de la nouvelle génération et qui vous permettront de faire de l'exercice et commencer aujourd'hui le opération de bikini pour l'été. Allons-y!
PlayStation
Dans le cas de la PS5 et de la PS4, nous allons avoir un catalogue axé sur les jeux de danse, et une autre exception dans cette réalité virtuelle pour laquelle Sony continue de parier. Et ce sont ceux-ci :
Just Dance
Depuis près d'une décennie, nous apprécions cette saga qui nous invite à danser et à exécuter des chorégraphies à l'aide d'un contrôle du mouvement et même du téléphone portable, comme c'est le cas avec les dernières versions qui l'ont introduit. Avec l'idée d'obtenir le meilleur score, Nous porterons une attention particulière à effectuer les poses qu'ils nous demandent de faire. qui nous amènera à brûler plus de graisse que nous ne le souhaiterions tout en profitant des thèmes musicaux les plus actuels et dansants.
Voir l'offre sur Amazon Voir l'offre sur AmazonCroyez, montez à la gloire
Ce titre pour PlayStation VR n'est pas qu'il s'agit d'un jeu visant à nous aider à brûler les graisses, mais Son développement nous invite à le faire dès que nous avons quelques combats. Entre l'appareil VR et les commandes de mouvement (le PS Move sur PS3, rappelez-vous) nous pourrons transpirer beaucoup pendant que nous avançons, remportant des combats avec des claques nettes et, surtout, en esquivant les crochets que l'adversaire nous lance .
Beat Saber
Si vous voulez bouger et en même temps penser que vous êtes une sorte de Jedi, alors ce jeu est fait pour vous. Concentré pour une expérience de réalité virtuelle, grâce au contrôle des mouvements, nous pourrons combattre l'épée à la main contre tout ce que le jeu nous envoie et nous déplacer dans toutes les directions en brûlant de l'énergie comme si cela ne coûtait rien. C'est un titre qui vous invitera à faire de l'exercice pratiquement sans vous en rendre compte.
Voir l'offre sur AmazonXbox
Contrairement à PlayStation, une bonne partie du parc Xbox One a un allié en Kinect pour ces besoins d'exercice avec la console. Ça oui, Xbox Series X | S ont abandonné leur dépendance à cet accessoire et il ne sera pas possible de le connecter. Même ainsi, si vous gardez l'appareil photo à la maison, vous avez quelques jeux que nous vous invitons à essayer avec l'ancienne console, ne serait-ce que pour avoir la machine comme lieu d'exercice quotidien.
Just Dance
Que dire de ce titre que vous avez disponible sur toutes les machines Xbox et qui nous permet de danser sauvagement avec ce qui est le catalogue de chansons le plus important que vous trouverez sur le marché. Un jeu incontournable qui ne s'arrête pas qu'à la version 2022: Cela se poursuivra en 2023 et si vous souhaitez expérimenter les versions précédentes, vous avez une bonne série de versions depuis près d'une décennie.
Voir l'offre sur AmazonShape Up
Développé par Ubisoft, C'est un titre axé sur la démangeaison de l'exercice dans notre corps et pratiquez des tables d'entraînement supervisées par un expert. Ce qui est bien, c'est qu'à tout moment ils nous guident sur les positions que nous adoptons, qu'elles soient correctes ou non, ce qui nous aide à faire ce qu'ils nous demandent à chaque fois avec une technique plus affinée, ce qui se traduit par une combustion des graisses. intensif. Vous aurez besoin d'une Xbox One avec Kinect.
Voir l'offre sur AmazonEntraînement Nike Kinect
Pareil nous y retournons déjà trop, mais ce titre est sorti à l'origine pour Xbox 360 donc avec la caméra Kinect Il est possible de réaliser des entraînements encadrés par des experts. Cela nous permet de nous concentrer plus facilement sur des zones spécifiques du corps et de vérifier que tout ce qu'ils nous disent est correctement complété. Si vous êtes très intéressé et que vous avez à la fois cette console et l'accessoire, c'est le bon moment pour commencer à acheter Entraînement Nike Kinect d'occasion pour commencer l'opération bikini à partir d'aujourd'hui.
Voir l'offre sur AmazonVotre forme: Fitness Evolved 2013
Lancé profitant de l'arrivée de la Xbox One, ce titre utilise également Kinect et il apporte un tableau de 125 exercices différents que nous pouvons pratiquer à différents degrés d'intensité. Comme dans le cas des précédents, la caméra pourra nous dire si nous le faisons bien ou mal, afin d'obtenir une combustion optimale des calories et de transformer l'entraînement en un moment de souffrance agréable. Ou non?
Nintendo Switch
Si sur Xbox et PlayStation nous avons remonté plus que prévu dans le temps, c'est justement parce que dans les nouvelles générations, il n'y a pas d'alternative en tant que telle spécialement conçu pour PS5 ou Xbox Series X | S, vous devez donc regarder dans le passé. Cependant, sur Nintendo Switch, l'actualité est imbattable car c'est là que l'on trouve le plus grand et le meilleur catalogue d'options grâce à la présence de commandes de mouvement Joy-Con dans les modèles standard de la console (pas dans la Switch Lite). Allons avec eux :
Nintendo Commutateur Sports
Récemment apparu dans les magasins, c'est le jeu typiquement japonais où, sous prétexte de s'affronter entre amis ou en famille dans huit sports (football, tennis, paddle-tennis, volley-ball, badminton, bowling, etc.) nous allons nous battre jusqu'à la sueur de ceux qui gagnent du temps. Ce titre est clairement l'héritier d'un autre hit comme celui mythique était à l'époque Wii sports de 2006.
Voir l'offre sur AmazonJust Dance
Comme dans le cas de PlayStation, nous pouvons danser au rythme des meilleures chansons du moment, en prenant les Joy-Con et en les déplaçant dans les airs pour placer les bras dans la position qui nous est indiquée. Si vous y mettez de l'âme, vous verrez comment vous transpirez et remarquerez rapidement que vous vous sentez plus léger. Vérité?
Voir l'offre sur AmazonZumba Brûle-le!
Si Just Dance est la série de jeux vidéo par définition pour danser et brûler des calories, ce Zumba Brûle-le! C'est un étudiant exceptionnel qui s'appuie également sur les mêmes ingrédients pour nous faire perdre de la graisse. Maintenant, comme son nom l'indique, se concentre avant tout sur le fait de ramener à la maison les cours typiques de Zumba à quel point ils sont devenus populaires ces dernières années parmi ceux qui veulent rester en forme. Un jeu hautement recommandé pour garder le poids à distance.
Voir l'offre sur AmazonBoxe de remise en forme
Nintendo Switch a actuellement deux titres dans cette série, qui Ils viennent nous apporter les formations fitboxing de ceux qui sont devenus si à la mode dans de nombreux gymnases et qui combinent le battement avec le mouvement des danses grâce aux chansons que le jeu joue pour nous. Si vous devez en opter pour un, nous vous recommandons Boxe Fitness 2, qui est plus complet et possède les mécanismes et l'entraînement les plus avancés, ainsi qu'un système de statistiques d'exercice beaucoup plus utile.
Voir l'offre sur AmazonRing Fit Adventure
On laisse pour la fin ce qui est, sûrement, le meilleur titre que nous pouvons trouver en ce moment pour exercerou jouer avec une console. Une excellente idée de Nintendo qui nous apporte un accessoire amusant dont nous vous avons déjà dit que vous finirez par détester. Surtout si vous prenez au sérieux les défis qu'il nous propose et qui les camoufle habilement avec des actions si courantes dans les jeux vidéo comme éliminer des ennemis ou gagner en vitesse en appuyant sur les deux bouts.
Si vous avez un Nintendo Switch, c'est de loin le meilleur de tous et si vous ne l'avez pas encore acheté, vous prenez le temps de le faire si vous êtes sérieux au sujet de la perte de poids et que vous voulez un outil qui mélange le exigence d'un bon exercice avec le plaisir d'un jeu vidéo.
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